紫外線による頭皮と髪の毛の影響

query_builder 2026/09/21

こんにちは。北口です☺
今日は紫外線の影響についてお話しします。


お顔の紫外線対策はしてますか??
お化粧をしたり、日焼け止めを塗ったり…
頭皮はどうでしょうか??


………


ご存知の通り、お顔と頭皮は一枚で繋がっています。

ですがお顔の延長にあるにも関わらず、
髪に覆われているために見落とされがちな部分です。

分け目や頭頂部など、直接紫外線にさらされる部分も多く、実はお顔よりも強い紫外線を浴びていて過酷な状態に晒されているのです。

頭皮と髪の毛が紫外線の影響を受け続けると
どのような変化が起こるのか、
お話ししていきます。


✅髪がバサバサ、細毛になる

髪の毛の表面には、キューティクルという
うろこ状の膜で覆われています。

実はツルツルになるシリコン入りのシャンプー・トリートメントを使用されている場合、特に紫外線の影響を及ぼします。

髪のキューティクルにシリコンが付着している場合、
紫外線を浴びると、シリコンが剥がれる時にキューティクルも一緒に剥がれてしまうのです。

そして髪はどんどん細くなって水分も失ってしまいます。


✅抜け毛、細毛、白髪の原因になる


紫外線を浴びると、頭皮から分泌されている皮脂が活性酸素により「酸化」をおこします。
髪を作る土台の部分の頭皮が、
酸化をおこす事で細胞の老化を引き起こし
抜け毛、細毛、髪の色を作る色素細胞も老化して、白髪になったりします。

そして頭皮に紫外線を受け続けると、
血行が悪くなり髪の成長に必要な酸素や栄養素が毛根に十分に届かなくなります。
その結果、髪が細くなったり、成長速度が遅くなったり、抜け毛の原因にもなります。


✳️対策として…


頭皮は髪を生み出す大切な土壌です
この土壌が健康でなければ、美しい髪を育てることはできません。

これは年齢による自然老化現象ではなく、
「酸化」によるダメージなので防ぐことは可能です!

紫外線から髪や頭皮を守るには、
ご存じの通り、日傘をさしたり、帽子をかぶるなど、なるべく紫外線を浴びないように心掛けていきましょう。
直接的な紫外線から頭皮・髪の毛を守ること。

そしてシリコン剤を使わないなどの毎日の適切なケアで、頭皮の健康を維持することが、美しい髪への第一歩となります。

今日から意識的に頭皮のケアを始めて、
健康で美しい髪を育てていきましょう✨




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