【 秋の抜け毛、氣になっていませんか？】 | 美容院は神奈川県、秦野のen hair growth | ブログ

こんにちは。北口です。

秋になると「抜け毛が増えた氣がする」というお声をよく耳にします。

①秋に抜け毛が増える原因

髪には「毛周期」という生え変わりのサイクルがあります。

季節によって抜け毛の量が変化する可能性があり、秋に抜け毛が目立つ方もいます。

また、夏の体調不良や強いストレスなどが影響し、秋に抜け毛が増えることもあります。

②季節以外が原因の場合も 抜け毛の原因は、季節だけではありません。

間違った頭皮ケア、水分不足、鉄不足などが関係している場合もあります。

抜け毛が長く続いている場合は、季節のせいと決めつけず、ご相談ください。

③今日からできる対策

✔︎ タンパク質や水分をしっかり摂り、バランスのよい食事を心がける

✔︎睡眠と休養を大切にし、身体をいたわる

✔︎ 頭皮は強く擦らず、心地よい強さでやさしくほぐす

抜け毛が増えると、不安になりますよね。

でも、原因によって必要な対策は異なります。

大切なのは、今の頭皮や髪の状態を知り、自分に合ったケアを続けること。

氣になることがあれば、 髪育専門士®︎にご相談ください。